Teknik Mindfulness Menyelam: 3 Cara Ampuh untuk Pemula & Penyelam Teknis Lebih Tenang dan Fokus
Dalam dunia scuba diving, banyak penyelam fokus pada peralatan: regulator, BCD, komputer selam, hingga manajemen gas. Namun ada satu faktor yang sering diabaikan padahal sangat menentukan keselamatan dan kenyamanan saat menyelam — kondisi mental. Menurut pembahasan dari Scuba Diving, kemampuan mengelola pikiran sebelum dan selama menyelam dapat meningkatkan performa sekaligus keselamatan. Di sinilah teknik mindfulness […]










